篮球，作为一项充满激情和活力的运动，一直以来都深受广大球迷的喜爱。在我国，CBA（中国篮球协会）作为国内最高水平的篮球联赛，更是吸引了无数球迷的目光。在激烈的比赛过程中，总有一些搞笑的投篮瞬间让人捧腹大笑。今天，就让我们一起来回顾一下那些CBA搞笑投篮的精彩瞬间吧！

一、尴尬的“三不沾”

在篮球比赛中，投篮不中是常有的事。但有时候，球员们的投篮方式却让人忍俊不禁。比如，这位球员的“三不沾”投篮，简直可以用“尴尬”来形容。球在他的手中弹了几下，最终还是落在了地上。观众席上爆发出一阵笑声，而球员则不好意思地挠了挠头。

二、离谱的“空中接力”

在比赛中，有时球员们会尝试一些高难度的空中接力。有些球员的动作却让人哭笑不得。比如，这位球员的“空中接力”投篮，竟然是直接将球扔给了队友。队友接球后，尴尬地站在原地，不知道该如何是好。

三、搞笑的“穿裆”投篮

在篮球比赛中，穿裆投篮是一种常见的防守技巧。有时球员们的“穿裆”投篮却让人忍俊不禁。比如，这位球员的“穿裆”投篮，竟然是将球直接穿过了队友的身体。队友无奈地摇了摇头，而观众们则笑得前仰后合。

四、离谱的“空中旋转”

在篮球比赛中，有些球员的动作真是让人摸不着头脑。比如，这位球员的“空中旋转”投篮，竟然是将球旋转了360度后投出。球在空中划过一道优美的弧线，最终却还是落在了篮筐之外。观众们不禁感叹：“这球是旋转出来的吗？”

五、搞笑的“后仰投篮”

在篮球比赛中，后仰投篮是一种常见的投篮技巧。有时球员们的后仰投篮却让人忍俊不禁。比如，这位球员的后仰投篮，竟然是将球扔向了篮筐外的观众。观众们纷纷躲闪，而球员则尴尬地站在原地。

篮球是一项充满激情和活力的运动，而在CBA联赛中，那些搞笑的投篮瞬间更是让人捧腹大笑。这些瞬间虽然让人忍俊不禁，但也让我们看到了球员们在赛场上的努力和拼搏。希望他们在今后的比赛中，能够带给我们更多精彩的瞬间！

cba投篮体测项目及标准详细内容

基础数据测试：包含身高、体重、臂展、手长、手宽、肺活量、体脂率、站立摸高、原地起跳摸高、助跑起跳摸高。此项目是上个赛季新增项目，同时这个项目也被称为“打假项目”。上赛季徐杰的身高和一些球员的臂展弹跳都被爆出与实际不符。

专项速度耐力测试：俗称“夺命17折”，球员需要在球场两个边线之间进行折返跑，17次为一组，跑4组，组间休息2分钟。不同身高、不同体重、不同年龄的标准不同。此项目为必过项目，其他项目未通过但总分及格就算通过体测。达标标准：身高194cm（含）以下，62秒达标。身高195cm（含）-204cm（含），64秒达标。

205cm以上（含），66秒达标。（特殊规定：

1.身高209cm以上的运动员，身高增加1cm，达标成绩加1秒。

2.体重超过120kg的，增加1kg，标成绩加1秒。

3.年龄：年龄超过30岁（不含）的，增加两岁达标成绩加1秒。）

两分钟强度投篮测试：自投自抢2分或3分投篮，外线以3分线为限制线，内线以篮圈中心在地面投影点为中心半径4.65m的圆弧为限制线。要求投篮出手快、冲抢快、抛球转移快、抢步接球起跳快、投篮动作符合技术要求。期间不允许走步、带球跑等违例行为。

2分钟之内外线球员需达到23次或24次出手，内线球员需达到29次或30次出手。达标标准：外线球员24中15或23中16为达标，24中22或23中23为满分。内线球员30中20或29中21为达标，30中28或29中29为满分。

各种篮球名称

就只有一种篮球的起源】（注：以下“西”为西班牙语词汇）詹姆斯·奈史密斯

1891年12月初在美国马萨诸塞州斯普林菲尔德(Springfield)市基督教青年会国际训练学校（后为春田学院），由该校体育教师詹姆斯·奈史密斯(James Naismith)博士发明，当年的篮球规则只有13条，奈史密斯博士于1939年去世，终年78岁。

他未曾料到，由他创建的篮球项目竟然在二百多个国家流传市面着，而且至今美国篮球还誉满全球。在第一次世界大战时由美军传入欧洲。

为了纪念奈史密斯博士发明的篮球的功绩，在春田学院校园内修建了美国篮球名人馆—詹姆斯·奈史密斯纪念馆。

1891年，奈史密斯在马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会国际训练学校任教。这所学校体育系主任卢瑟·古利克为贯彻冬季体育课教学大纲委托他设计一项室内集体游戏。他从当地儿童喜欢用球投向桃子筐（当地盛产桃子，各户备有桃筐）的游戏中得到启发，创编了篮球游戏。

起初，奈史密斯将两只篮筐别钉在健身房内看台的栏杆上，篮筐上沿距离地面3.04米，用足球作比赛工具，向篮投掷。投球入篮得1分，按得分多少决定胜负。每次投球进篮后，要爬梯子将球取出再重新开始比赛。以后逐步将竹篮改为活底的铁篮，再改为铁圈下面挂网。人们称这种游戏为“奈史密斯球”或“筐球”，很长一段时间之后，经过他与同事们反复商量才定名为“篮球”。

奈史密斯30岁时便发明了篮球，但篮球诞生后近半个世纪始终被人们所忽略，直到1936年柏林奥运会上才受到应有的尊重。75岁高龄的奈史密斯随美国篮球队抵达柏林，但美国篮球队教练只负责他从美国到柏林的机票费，不承担其在柏林的旅馆费和入场券费用。而美国奥委会对此置之不理，使得这位篮球之父心情十分沉重。

国际业余篮球联合会首任秘书长威廉·琼斯则很尊重和敬佩他，不仅解决了他的旅馆费用，并邀请他为奥运会首场篮球比赛开球。开球前，琼斯向全体参赛运动员介绍了这位篮球发明者，奈史密斯受到大家的热烈欢迎。全部比赛结束后，琼斯又安排奈史斯主持发奖仪式，并授予他一枚奥林匹克特别勋章，以表彰他发明篮球的功绩。当一位德国小姑娘向他敬献月桂冠时，奈史密斯欣喜若狂，激动得把帽子抛向天空。

奈史密斯于1939年逝世。为了永远怀念这位篮球运动先驱，国际篮联在1950年第1届世界男子篮球锦标赛期间举行的第一次中央局会议上，决定把世界男子篮球锦标赛的金杯命名为“奈史密斯杯”。

到1893年，才形成近似现代的篮板、篮圈和篮网。最初的篮球比赛，对上场人数、场地大小，比赛时间均无严格限制。只需双方参加比赛的人数必须相等。比赛开始，双方队员分别站在两端线外，裁判员鸣哨并将球掷向球场中间，双方跑向场内抢球，开始比赛。持球者可以抱着球跑向篮下投篮，首先达到预定分数者为胜。 1892年，奈史密斯制定了13条比赛规则，主要规定是不准持球跑，不准有粗野动作，不准用拳击球，否则即判犯规连续3次犯规判负1分；比赛时间规定为上、下半时，各15分钟；对场地大小也作了规定。上场比赛人数逐步缩减为每队10人、9人、7人，1893年定为每队上场5人。

1904年在第3届奥林匹克运动会上第1次进行了篮球表演赛。1908年美国制定了全国统一的篮球规则，并有多种文字出版，发行于全世界，这样，篮球运动逐渐传遍美洲、欧洲和亚洲，成为一项世界性运动项目。 1936年第11届奥运会将男子篮球列为正式比赛项目，并统一了世界篮球竞赛规则，此后，到1948年的10多年间，规则曾多次修改，与现行规则有关的重要变化是：将得分后的中圈跳球，改为失分队在后场端线外掷界外球继续比赛；进攻队必须在10秒钟内把球推进到前场；球进前场后不得再回后场；进攻队员不得在“限制区”内停留3秒钟；投篮队员被侵犯时，投中罚球1次，投不中罚球2次等。1952年和1956年第15、16两届奥运会的篮球比赛中，出现了两米以上的多人，国际业余篮球联合会曾两次扩大篮球场地的“限制区”（也叫“3秒区”）；还规定，一个队控制球后，必须在30秒内投篮出手。60年代初有关10秒和球回后场的规定，一度因1960年第17届奥运会后取消了中场线改画边线的中点而中止。1964年第18届奥运会后，又恢复了中场线，这些规定又继续执行。1977年增加了每队满10次犯规后，在防守犯规时罚球两次，防投篮时犯规两罚有1次不中再加罚1次的规定。1981年又将10次犯规后罚球的规定缩减到8次。很明显，人员的变化的技术，战术的发展引起了规则的改变，而规则的改变又促进了人员和技术、战术的进一步发展变化。特别是50年代后期以来，规则的改变对篮球比赛的攻守速度，对运动员的身体、技术、战术以及意志、作风等各方面都不断提出新的更高的要求，促进了篮球技术水平的迅速提高，女子篮球是1976年第21届奥运会上才列为正式比赛项目的。

篮球运动是1896年前后由天津中华基督教青年会传入中国的，随后在北京、上海基督教青年会里也有了此项活动。在1910年的全运会上举行了男子篮球表演赛之后，在全国各大城市的大、中学校的篮球活动逐渐开展起来，其中以天津、北京、上海开展得较好，水平也较高，当时的比赛规则很简单，在球场中间画一个约有1米直径的中圈，中锋队员跳球时一只手必须置于背后腰部，任何一足不得踏出圈外。技术也简单，中圈跳球后，谁接到球就自己运球，超过防守人就投篮。当时只会直线运球前进，传球方法是单、双手胸前传球，跑动投篮是用单手低手上篮，立定投篮无论远近都是用双手腹前低手投篮。1925年前后，进攻和防守的5名运动员，有了较明确的分工，中锋对中锋，后卫对前锋，有人盯人，各自盯住自己的对手。但前锋的职责是只管进攻投篮，不管退守；后卫的职责是只管防守抢截球，不管投篮。前锋和后卫很少全场跑动，只有中锋要攻守兼顾。以后又逐渐改为两后卫1人助攻（活动后卫），1人留守后场（固定后卫），两前锋也变为1人留在前场专管偷袭、快攻，1人退守后场助防。技术动作也有所发展，跑动投篮出现了单手、高手投篮，立定投篮出现了双手胸前投篮，传球出现了单、双手击地传球，运球出现了两手交替运球躲闪防守和超越防守向前推进的技术。规则中增加了罚球区和罚球线，队员犯规4次即被取消比赛资格，犯规罚球可由队长指定任何1个队员主罚。比赛时间分为上、下半时各20分钟，中间休息10分钟。每次投中或罚中后，都在中圈跳球，重新开始比赛。而中国篮球运动水平在1926年以后有了较大提高。

1892年，篮球运动的发明人史密斯订出18条简易规则，篮球运动进入对抗比赛的阶段，继而产生了比赛的组织领导者、执法公断者——裁判员。

外国称篮球裁判为“球证”，每场比赛有正、副两个“球证”。建国前，我国称篮球裁判为“司令”，每场篮球赛只有一个“司令”。解放后改称裁判员，每场球赛设正、副两个裁判员。

我国现行篮球裁判分为五级：国际级、国家级、一级、二级、三级。由于篮球比赛的速度强度都愈来愈大，为了更全面、准确地执行规则，有些国家已开始试行每场比赛设前、中、后三个裁判员。 [编辑本段]【奈史密斯制定的篮球规则】①篮球运动是用手进行的运动，球是圆的；

②手拿着球走或者跑都是不允许的；

③运动员可以到场上任何地方，只要不影响和妨碍对方运动员；

④运动员与运动员之间不允许发生身体接触；

⑤篮圈应该是水平的。

根据这5条基本原则，奈史密斯先生制定出最原始的篮球竞赛规则。最原始的篮球竞赛规则一共有13条。这13条的基本内容是：

1．球员可以用单手或双手向任何方向扔球。

2．球员可以用单手或双手向任何方向抢、打球，但绝对不能用拳头击球。

3．球员不能带球走。

4．必须用手持球，而不允许用头顶、脚踢球。

5．不允许球员用肩撞、手拉、手推、手打、脚绊等方法来对付另一方的队员。任何队员违反此规则，第一次被认为是犯规，第二次再犯规，就要被强行停止比赛，直到命中一个球后才能重新上场参加比赛。如果有意伤害对方球员，就要取消他参加整个比赛的资格，且不允许替补。

6．用拳击球就是违反第3条和第4条规则。

7．如果任何一方连续犯规3次，就要算对方命中一球。连续犯规的意思是指：在一段时间里，对方队员未发生犯规，而本方队员接连发生犯规。

8．如果防守者没有触到球或干扰球，当球投入篮内并停留在篮里就算中篮。如果球停在篮筐上，而对方队员触动了篮筐，也算命中一球。

9．当球出界，球将由第一个接触球者扔进场内。若有争论，裁判员将球扔进场内。掷界外球允许5秒钟，如果超过5秒钟，球判给对方。

10．主裁判员是球员的裁判，他有权吹犯规。当某队连续3次犯规，他将通知副裁判员。他有权宣布取消某队员的比赛资格。

11．副裁判员是球的裁判，他可决定什么时候球在比赛中，并要计时、决定球的命中、记录命中的球数以及承担通常裁判员应该承担的责任。

12．比赛在两个 15分钟内进行，中间休息5分钟。

13．球命中最多的一方获胜，如果平局，经双方队长的同意，比赛可延至再命中一球为止。

这原始的13条篮球竞赛规则，虽然不系统，不完整，有些条文还不够明确，但对初期篮球运动的发展起着很大的推动作用。特别是篮球运动发展到今天成为现代篮球运动，技、战术水平越来越高，规则就显得更加重要，它要求严格、科学、系统地管理篮球竞赛。 [编辑本段]【篮球竞赛规则的演变】规则的修改，促进了篮球运动的发展，而篮球技、战术水平的不断提高，又促进了对规则不完善地方的适当修改或补充，从而使篮球运动向健康与高级的方向发展。

规则与篮球技、战术就像生产力与生产关系一样，是相辅相成、相互依赖、相互促进的关系。规则通过肯定、否定、允许或不允许，来保证篮球比赛的正常进行，促进篮球运动的健康发展。球场上符合规则的动作，就是正确的动作，反之是错误动作。

规则从最初的13条发展到现在的58条，篮球技、战术从原来的简单、低级发展到现在的高级水平，都是它们许多年来相互制约、相互促进的结果。如：运球技术从最初的以肘关节为轴发展到现在的以肩关节为轴，正是因为规则对发展中的技术不断肯定的结果。现在，规则明确指出：运球结束的标志是双手触球的一瞬间或运球的手掌心向上，大拇指超过垂直面时即运球结束。如掌心始终向下，大拇指未超过垂直面，球是不可能在手上有停留的。所以，以肩关节为轴的大臂运球与单手后拉、后转身运球的现代技术就以法定的形式肯定下来了。再譬如：投篮技术的发展，从最初的原地双手胸前投篮，发展到现在的高手自上而下的扣篮与单手或双手的补篮等高超的技术，规则明确规定都算队员在做投篮动作。因此，扣篮、补篮等现代技术就得到了迅速发展。而近年来，比赛中出现后仰跳投、后撤步跳投、勾手跳投等多种形式的技术，也是因为规则对攻守技术强调了垂直面的原则、腾空队员原则等几个处理身体接触与犯规的基本原则所决定的。在犯规处理上，特别强调了攻守平衡的指导思想，迫使和促进了投篮队员为摆脱防守、避免撞人犯规而采取的各种形式的跳投技术，以达到得分的目的，推动了防守战术的不断发展等。

国际篮联在一般情况下，每隔4年对规则要进行一次修改与补充，其目的是为了促进篮球技、战术进一步的发展，并限制粗暴动作，使比赛向文明、于净及紧张激烈和富有勉力的方向发展。

规则的变化是不可知的，也不是哪一个人心血来潮随意更改的，它是按一定的修改目的来进行的。具体的修改规则的指导原则是：

1．公平。这是修改规则的基础。规则应该对比赛双方都是公平的。因为篮球比赛是双方在等同的时间、空间、地面、人数的条件下进行篮球意识、技战术及身体素质的较量。

2．均衡。均衡（或者是平衡）是指进攻和防守这两个方面必须保持平衡。如一场比赛很容易得分或很难得分，都会使比赛变得呆板而不精彩，那么篮球比赛使人兴奋的魅力将会丢失。

3．定义。规则定义要言简意明，文字确切。

4．编纂。规则要编纂，避免重复，做到前后一致，不得自相矛盾。

5．简短。规则要简短扼要，避免罗唆，使人很难领会。

6．例外。规则正面作了许多规定，如没有例外的规定（即注解），规则也很难实行，例外正是为了保证正面规则的实施。

7．安全。规则要保证人身安全，保证比赛在良好的环境与气氛中顺利进行。

8．权力。必须给裁判员权力，让其在比赛中有权威地胜任工作，执行规则。

9．连续。规则要使比赛尽可能地减少中断次数，从而保证比赛的连续进行，使比赛更紧凑，更精彩。

10．无利。规则要使比赛的任何一方都不能从违反规则中得好处，从而使比赛公平合理地进行。 [编辑本段]【基本规则】基本规则一

1.比赛方法

一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位而增加人数。比赛分四节，每节各10分钟，NBA为12分钟，每节之间休息5分钟，NBA为130秒，中场休息 10分钟，NBA为15分钟，另在NBA中在第4节和任何加时赛之间休息100秒。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛 5分钟，若 5分钟后比分仍相同，则再次进行 5分钟延长赛，直至比出胜负为止。

2.得分种类

球投进篮框经裁判认可后，便算得分。3分线内侧投入可得2分；3分线外侧投入可得3分，罚球投进得1分。

3.进行方式

比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。

4.选手替换

每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。

5.罚球

每名球员各有 4次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场（NBA中为6次）。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后10秒内要投篮。在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线。

6.违例

大致可分为（1）普通违例：如带球走步、两次运球(双带)、脚踢球(脚球)或以拳击球。（2）跳球违例；（3）跳球时的违例：除了跳球球员以外的人不可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。

基本规则二

24秒钟规则：进攻球队在场上控球时必须在24秒钟内投篮出手（NBA、CBA、CUBA、WNBA等比赛均为24秒，全美大学体育联合会比赛中为35秒）。

8秒钟规则：球队从后场控制球开始,必须在8秒钟内使球进入前场（对方的半场）。

5秒钟规则：持球后，球员必须在5秒钟之内掷界外球出手，FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手。

3秒钟规则：分为进攻3秒和防守3秒。进攻3秒：进攻方球员不得滞留于3秒区3秒以上；防守3秒：当某防守方球员对应的进攻方球员不在3秒区或者3秒区边缘、且彻底摆脱防守球员时，防守方球员不得滞留禁区3秒以上。

侵人犯规：与对方发生身体接触而产生的犯规行为。

技术犯规：队员或教练员因表现恶劣而被判犯规，比如与裁判发生争执等情况。

取消比赛资格的犯规：球员做出的不体现运动员精神的犯规动作，比如打人。发生此类情况后，球员应立即被罚出场外。

队员5次犯规：无论是侵人犯规，还是技术犯规，一名球员犯规共5次（NBA规定为6次）必须离开球场，不得再进行比赛。

违例：既不属于侵人犯规，也不属于技术犯规的违反规则的行为。主要的违例行为是：非法运球、带球走、3秒违例、使球出界、用脚踢球。

队员出界：球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域，即属球出界。在球触线或线外区域之前，球在空中不算出界。

干扰球：投篮的球向篮下落时，双方队员都不得触球。当球在球篮里的时候，防守队员不得触球。

球碰板后对方不得碰球，直到球下落。

被紧密盯防的选手：被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球，运球或投篮，否则其队将失去控球权（NBA规则中无此规定）。

球回后场：球队如已将球从后场移至前场，该球队球员便不能再将球移过中线，运回后场。

小学篮球比赛战术,急

篮球战术是比赛中队员个人技术的合理运用和队员之间相互协同配合的组织形式,是制约对手,夺取比赛胜利的重要手段.战术组织的正确与否,在于能否最大限度地发挥每个队员的特长和作用.战术的质量在于队员之间的协同,应变能力,而不在于参加战术配合的人数多少和战术路线的复杂程度.

组织战术的基本要求

(一)要有明确的指导思想.在设计战术结构时,要根据篮球运动发展趋势,从本队的实际出发(思想,意志,身体和技术诸方面)体现本队的战略指导思想和风格.例如:本队特点是"矮,快,灵",那就要立足于这一实际,确立以快为主,灵活机动的战术风格和基本的攻,防战术打法,在此基础上不断提高战术质量,增加战术组织的数量,以适应各种情况,保证在比赛中的主动地位.

(二)组织战术要充分考虑到发挥每个队员的技术特长.在考虑战术组织形式,安排战术阵容时,要尽可能全面地把每个队员的特长组织到战术配合的各阶段,各局部区域,各个环节中去,并明确他们在各个位置上的职责.

(三)不论进攻战术还是防守战术,都要规定基本落位队形,行动路线,攻击点面,防守范围和侧重区域.依据战术变化规律要明确地规定每个队员的战术配合行动,同时要考虑队员的特点和队员之间配合的基础,必须从本队实际出发制定切实可行的战术.

(四)战术组织要快速,简练实用.俗话说"兵贵神速",攻防战术的组织和运用应力求以最快速度,最短时间布置好阵形,并用最简练的方法展开战术打法,迅速达到攻,防目的.无视时间在战术组织中的作用,追求所谓套路模式化的作法,只能延误战机,使战术失去实效性.

五)组织战术要攻守兼备.篮球运动基本规律之一就是一攻一防.完成进攻后就应立即转换为防守,相反防守一方在每一次防守结束后也立即转入进攻.因此,组织战术时应在队形变化,队员调动上,既要考虑到进攻,也应要考虑到防守.例如,在组织进攻战术时,既要考虑到退却防守时的布署,又要考虑到如何为开始进攻创造时机,做到攻守转换保持相对的平衡.

(六)战术的运用要机动灵活,随机应变.篮球比赛的特点是对抗激烈,变化迅速.虽然战术队形和移动路线要有个相对的稳定阵式,但在实战中还必需结合实际,灵活应变,这样才不致被预定阵式所束缚,使队员失去攻守的主动性和创造性.因此,既要使队员能正确执行战略与战术,做到攻其不备,出其不意,先发制人,又要能把握比赛实际,善于捕捉战机,改变计划行动,以奇致胜.

篮球战术分类

战术基础配合

战术基础配合是指两三人之间所组成的简单配合方法,它是组成全队攻防战术的基础.篮球比赛的战术打法多,变化多,但各种战术都离不开这些基础配合.只有熟练地掌握与运用基础配合,才能在运用全队战术时更加灵活机动,使之更有效地发挥作用.

战术基础配合包括进攻与防守两个部分,攻防各有不同

的配合方法.

一,进攻战术

篮球进攻战术是指在篮球竞赛中,进攻队员个人技术的合理运用和全体队员相互间协调配合的组织形式和方法.战术的目的是使全体队员的行动一致,在统一的指导思想下,充分发挥每个进攻队员的攻击性,攻击对方的薄弱环节,获得良好的攻击机会,争取竞赛的胜利.

进攻战术的分类

进攻战术主要有几个人的基础配合;快攻,进攻人盯人,进攻全场区域紧逼;进攻区域联防等.现代进攻战术已由固定的打法,发展到换位进攻和移动进攻的打法.

目前,进攻战术的主要特点是,由防守转入进攻时,力争一切机会打快攻;加强了衔接段的进攻,快攻和阵地进攻有机结合;阵地进攻灵活多变,队员动起来打,不断地穿插,掩护,策应,内外结合,扩大了攻击面,攻击点也不断变化;配合快速,经常二,三人在几秒钟内完成一次进攻配合;充分发挥个人攻击能力,配合机动性强,应变快,运动员的进攻战术意识也大大提高;普遍提高了第二次进攻的能力,任何一次投篮,均组织2--3名队员补篮或抢篮板球.

(一)进攻战术基础配合

进攻中几个人间的基础配合,是组织全队进攻战术的基础,常用的有传切,突分,掩护,策应四种.可以在两后卫之间,两前锋之间进行,也可以前锋与后卫,前锋或后卫与中锋之间进行配合.只有熟练的掌握各种基础配合,全队进攻才能灵活多变,具有较大的攻击力.

1,传切配合

传切配合是队员之间运用传球与空切的一种战术配合方法.具体可分为两种,第一种是队员传球后,立即切入接回传球进攻;第二种是队员传球后,其他队员空切接球进攻.

传切配合要求:

进行传与切的队员要人到球到.因此,空切队员要根据球的方向掌握好时机,突然摆脱,并卡位挡人准备接球.传球队员要吸引自己的防守者,根据空切队员的速度和方向,做到传球及时到位.

传切配合教学步骤

(一)讲解:配合的概念,作用,方法,要求.

1,切入队员假动作,起动,切入与跑动路线;

2,配合队员接球后运用假动作吸引防守者及传球时机,方法;

3,传切配合的时机,位置,技术运用,要求及配合抢篮板球.

(二)演示:配合方法与配合要求.

(三)练习

1,徒手与结合传接球的跑路线练习

2,二,三人的传切配合练习

3,多球传切配合练习

4,攻守转换的传切配合练习

5,加固定防守的传切配合练习

易犯错误及纠正方法

1,进攻选位距离近,进攻配合的范围小,配合难以成功.

纠正方法:应反复讲解,示范传切配合的位置要求,规定进攻位置,明确进攻队形和配合方法.

2,假动作的运用不逼真,真假变化慢.

纠正方法:在练习中对合理运用假动作提出要求和给以方法上的指导,可采用模仿性的练习,并抓住重点,难点反复练习,帮助提高运用假运作的能力.

3,切入跑动时不选捷径,跑动中不侧身,不看球.

纠正方法:可采用划出切入跑动路线的方法,并给以"看球"信号的刺激和条件限制,逐渐改进动作,提高切入技术.

4,配合队员传球准确性,隐蔽性差.

纠正方法:加强练习各种传球技术,增加传球的多变性,并在配合中对传球提出明确的要求和给以方法上的指导,示范,如指出传球时机,位置,方式.

教学建议

1,在教传切配合时,首先要使学生了解配合的概念,运用时机,配合方法和要求.重点分析配合时机的捕捉和利用,配合条件的选择以及队员之间配合动作的协同和应变等.

2,教学训练中应注意强调培养和提高协作精神和配合能力.

3,教学训练中应狠抓基本技术,如移动摆脱,假动作,传接球,投篮等,注意增加练习的数量,提高练习质量.

4,教学训练中应强调假动作与变化,配合时机,配合意识,配合能力和应变能力的训练与提高.

5,应狠抓困难条件下的练习与提高,通过教学比赛来巩固,提高配合的质量.

6,注意根据教学对象的具体条件和特点进行训练.

7,练习方法要从教学对象的实际情况和实战需要出发,任何一个练习方法都要考虑时机,方向,地点,条件,动作和变化以及突然性,合理性等诸因素.

2,突分配合

突分配合是持球队员在突破中将球传球给同伴投篮的一种战术配合方法.配合方法有两种.一是运用突破压缩对方守区,传球给外围队员投篮.二是突破后传球给空插队员或中锋投篮.

突分配合要求:

突破队员要有直接得分能力,迫使对方频繁补漏.同时无球队员要及时找好角度空插接应或围绕,以便顺利接回传球投篮.

3,掩护配合

掩护配合是队员利用身体合理的挡住同伴对手的移动路线,或是主动利用同伴挡住自己对手的移动路线,从而摆脱防守队员,获得进攻机会的一种战术配合方法.掩护的种类很多,按掩护位置分有侧掩护,后掩护,前掩护.这几种方法可以运用于给持球队员掩护,给无球队员掩护,也可以运用于行进间掩护或定位掩护,还可以运用于连续掩护和做双掩护等.

比赛中经常运用的掩护有;

(1)侧掩护,后掩护

侧掩护是站在防守队员的侧面,

后掩护是站在防守队员的后面.

掩护距离在侧掩护时距离对手

可以近些,

后掩护距离要远一些.

掩护动作方法有两种,一是面向防守队员,两脚平行站立,屈膝,重心下降,两臂屈肘,自然置于体前.这种掩护的优点是掩护面积大,能看清防守队员的意图和行动.二是侧向防守队员,两脚前后站立,用肩背挡住对方,这种掩护动作的优点是掩护时容易看到球的活动.掩护与空切能有机的结合.

掩护的主要变化是掩护后连续后转身挡住对方,空切篮下.运用侧对防守队员掩护时,可跟进篮下准备接回传球和抢篮板球.在掩护中对方过早交换时,做掩护的队员可由掩护直接变为空切.

示例一

反掩护:外围队员传球后向反方向跑动,给无球队员掩护的配合.

要求:

①当同伴来掩护时要主动靠近自己的对手;

②掩护时要向⑥身后方向跑动.当⑥下压时,二人同时靠近防守队员;

③当④贴近防守队员⑥时,⑥要及时变向空切;

④掩护时可伺机空切篮下,或当防守队员④与⑥交换防守,⑥向外围拉开接球时,④可直接插向篮下,准备接球.

示例二

给持球队员后掩护.

要求:

①当⑤即将接球时,⑥即向前移动,在⑤得球时⑥要立即到位.

②当⑤接球后要有投篮动作,吸引防守队员靠近自己.当同伴⑥到位时,应及时突破;

③当⑥掩护后,要根据⑤的突破方向,转身挡住防守队员⑤.向反方向空插,准备接回传球投篮.

(2)定位掩护

掩护者占据有利位置不动,其它进攻队员诱使对手跟随跑动,主动利用位置不动的同伴,挡住防守者移动路线而摆脱对手的一种配合方法.

示例一

无球队员利用中锋定位掩护.进攻队员⑤先向⑥的内侧跑动,把防守者带到⑥的体侧,然后利用⑥挡住自己的对手⑤,迅速变向由另一侧空插篮下.

要求:

①当⑤摆脱时应先慢后快,当同伴挡住⑤,并可以中等速度下压,变向切入时,要突然加快速度;

②当⑤在利用中锋定位掩护时,应有方向变化,要真假结合.如果防守者重点堵住外侧时,可立即改变原来意图,由内侧空切篮下;

③中锋队员⑥要根据同伴切入方向,随之插向罚球线或篮下.

示例二

:运球队员利用同伴定位掩护.队员④先向同伴⑦一侧运球,当到达⑦体侧时,迅速变向向另一侧突破.运用这种方法时,队员运球技术必须十分熟练,控制球能力要特别强.

(3)行进间掩护

两名进攻队员同时在移动中进行的配合方法.一般是两前锋队员在底线利用交叉跑动形成掩护,达到挡住对方的目的.或者是双中锋进攻时,两名中锋队员交叉跑动形成的掩护配合.在破全场人盯人紧逼时,也可运用纵向交叉,掩护摆脱对手.为此,在交叉的一刹那要降低速度,并相互靠近然后再加快速度,不给对方充分判断的时间和穿过的余地.

(4)双掩护

是两名队员同时去给一个在固定位置上的同伴掩护的配合方法.一般是给无球队员掩护.

掩护时两名队员可以一个在防守者后面,一个在防守者侧面,也可以两个队员同时站在侧面,或者是两个队员同时站在一起,挡住防守者,使同伴借助人墙摆脱防守队员.

要求:

①要做到及时到位.即选择正确掩护位置,掌握最佳阻挡时间,过早或过晚都不会成功,

②掌握好掩护的时机,尽量隐蔽掩护的意图;

③加强配合的突然性,掩护者移动的距离不要太长,以免过早暴露目标;

④不要给在球场角上的持球队员做掩护;

⑤运用掩护配合时,要随机变化,掩护队员的掩护应做到连续动作和跟进.

4,策应配合

策应配合是进攻队员在禁区周围,或球场中线前后,侧对或背对球篮接球,由他做枢纽与其他同伴空切,摆脱等动作相结合的一种战术配合方法,策应配合的主要进攻方式有三种:一是策应队员传球给空切队员投篮;二是策应队员接球后,自己投篮或突破;三是策应队员传球给外围队员进行中远距离投篮.

策应动作的要求:

1,用身体和脚步动作抢位,挡住防守队员.

2,运用低姿或高姿准备要球.

低姿是指深屈膝,上体略前倾,重心下降,两臂伸出.

高姿是指膝微屈,跨步侧身挡住防守队员,手臂侧上伸准备要球.

3,用手,眼等示意同伴传球的方向和落点.

4,策应队员要在策应过程中,利用转身,跨步等动件,及时调整自己位置,协助同伴摆脱防守队员和进行更安全的传球.

策应传球的要求:

1,策应队员接球后,要看二个传球点,掌握先内后外,先异侧后同侧的原则.

2,在给空切队员传球时,应主要采用低手,体侧或肩上向后传球,在给外围队员传球时,应主要采用头上传球,反弹传球等方法.

3,传球力量要柔和,便于同伴接球后连续完成下一个动作.

4,传球幅度不要太大,传球要及时,快速,做到人到球到.

5,在篮下接球后,若没有个人攻击机会时,要尽快把球回传给外围队员.

策应队员接球后的个人攻击动作,主要是接球之后转身突破,后撤步挤投,转身跳投等.运用策应配合时,一定要与掩护空切等紧密结合,提高策应的变化能力.

(二)快攻战术

快攻是在由守转攻时,当对方立足未稳的情况下以最短时间把球攻入前场,争取某一区域内在人数上的优势所组织的进攻.

快攻战术的核心是:争取时间,创造战机,速战速决.

快攻发动的时机有:抢到后场篮板球;抢,断得球和打球;对方投中篮后,掷端线界外球和中,后场跳球四种.

快攻的组织形式有长传快攻和短传快攻两种.长传快攻即得球后通过1—2次长传球,把球攻入前场投篮的组织方法.短传快攻即得球后通过传球,运球有层次的把球快速推进到前场进行投篮的组织方法.为了便于分析,一般把短传快攻分为发动(包括第一传和接应),推进和结束三个阶段.

当前快攻战术的主要特点:

全队参加快攻,尤其是高大队员也能参与快攻的各个环节;短传快攻的第一传距离加远,速度将会有明显提高;接应区域不固定,接应队员也相对机动;短传快攻的几个阶段没有明显界线,经常是快速推进到前场进攻,快攻结束时,经常采用中距离跳投,并加强了跟进和补篮.

快攻的关键:

在于发动的速度.篮板球发动快攻时,抢到篮板球的队员最好在空中观察同伴的方位,并利用空中转体把球传出,如果不能传出时,落地要侧对前场,及时传球.或者用点拨的方法把球打给同伴.界外球发动快攻时,要在对方投中或违例,犯规的一刹那,负责掷界外球的队员快速跑到界外,其他队员迅速将球递传给掷界外球的队员.或离球近的队员持球快速到界外发球.

短传快攻接应时,要快速抢占接应位置,最好有两个接应点,接应队员应采用侧身跑,斜线跑接球,这样可以扩大第一传的面积,增多接应点.长传快攻时,处于第一线的队员在本队即将得球的一刹那应突然快下,加速超越对方队员.

要求:

l,全队要有强烈的快攻愿望和快速意识,不放过任何一次发动快攻的机会.

2,及时分散,做到前后联系,左右照应,梯形向前推进,以便保持合理的传接球距离.

3,多传球,少运球,必要时可传运结合.

4,运球推进时,要敢于接近防守队员,创造最佳的传球时机和角度.

5,组织跟进,创造第二次进攻机会,并注意保持攻守平衡.

(三)进攻半场人盯人

目前,进攻半场人盯人战术,主要是运用"换位进攻法".有的也常用"移动进攻法."

进攻半场人盯人的战术可分为三种类型:一是以单中锋为主的进攻法,落位形式有2-3,2-1-2,2-2-1等;二是以双中锋为主的进攻法,落位形式有1-3-1,1-2-2,1-4等;三是机动进攻法,采用马蹄形落位.或者用2-3落位,三个锋线队员有层次的

轮流插向篮下,采用机动中锋的打法.

进攻半场人盯人时,不论采用何种形式的打法,其整体战术都是由传切,突分,策应,掩护等基础配合所组成.

要求:

1,要动起来打.无球队员要不断地空切,换位,积极配合同伴,在移动中组织进攻.跑动时要注意:

(1)多做向篮方向移动.

(2)扩大移动范围,大面积的穿插.

(3)有利于接球和协助同伴摆脱对手.

(4)有利于创造投篮或突破机会.

2,提高配合速度,掌握进攻节奏.发动,组织配合要快,战术配合变化要及时,并提高配合与变化的突然性.同时要注意快慢结合,掌握好进攻节奏.

3,在强调整体配合的同时,要充分发挥队员的个人攻击作用,创造个人攻击机会.

4,要内,外结合,扩大攻击面,增多攻击点,并不断改变攻击方向,有针对性地组织近,中,远不同距离的配合,以及正面和两侧的配合.

5,加强战术配合的连续性,注意战术转换,战术变化之间的衔接.

6,明确主攻方向和侧重点,攻其薄弱环节.

7,保持攻守平衡,把篮板球组织到战术中去.

(四)进攻区域联防

进攻区域联防要掌握联防的特点和规律,抓住其薄弱环节,并给合本队具体情况组织进攻战术.

区域联防的一个特点是,每个队员基本上是守一个区域,是根据本区内进攻队员的行动和球的转移来不断改变自己的位置,因此,区域联防必须5名队员都占据了自己的守区之后,才能发挥相互联合,协同防守的作用.所以,进攻区域联防,就可以针对联防的这些特点,组织和运用战术.

进攻区域联防首先要根据不同形式的联防有针对性的部署阵形.落位形式的基本要求是不要和防守队员相对.

进攻2-1-2和2-3前排双数联防时.一般采用1-3-1等后面单数的进攻形式;

进攻1-3-1,3-2等前排单数的联防时,一般采用2-1-2等后面双数的进攻形式.

要求:

1,利用快攻在对方未布好防守阵式之前,或在对方立足未稳时发动攻击.

2,在防守的局部区域使对方队员负担过重,造成以多打少的机会.

3,不断向弱区和共管区移动,加强无球队员背插或溜底,打乱对方的协同防守,使对方有后顾之忧.

4,通过人和球的快速移动,不断改变进攻方向,制造防守空档.在动中寻找外围投篮或传中的机会.

5,有目的地运用突破打乱对方阵脚,压缩对方守区,创造外围投篮机会.

6,有组织运用中,远距离投篮,迫使对方扩大防区.创造内线队员得球攻击机会,把内外线有机地结合起来.

7,保持攻守平衡,组织争夺篮板球.

(五)进攻全场区域紧逼

要求:

1.尽量发动快攻,力争尽快把球推进到前场.

2,要不断地,及时地转移进攻方向.不要单纯地采用一条路线推进.

3,多利用空切,策应配合,打乱对方防守阵脚.

4,队员要及时跟进,接应传球.

(六)进攻混合防守

要求:

1,要及时了解对方混合防守的形式和特点,组织相应的进攻配合.

2,被对方盯住的队员应沉着冷静,不要急燥,不要乱跑或急于进攻,可以采用拉开,掩护等方法摆脱对手和扩大其他同伴的进攻面.

3,当核心队员被对方紧逼时,不能消极等待,要主动摆脱,或其他队员帮助摆脱,创造得球的机会.

4,可采用不断穿插,换位等方法,打乱对方的防守,造成局部区域人数上的优势,以多打少.

防守战术

防守战术有防守基础配合,人盯人防守,区域联防,全场区域紧逼,混合防守等方法.当前防守的总趋势是向攻击性方向发展.主要表现是:

综合性:一是人盯人防守和区域联防两大防守体系相互取长补短,相互渗透,相互补充.如区域联防打破了单纯守区的方法,增加了盯人的因素,人盯人防守时,既要看住对手,又要兼顾防区,由单纯的防人,发展为防守时"人,球,区,篮"四位一体,加强了队员之间的协防;二是发展了全场区域紧逼和半场对位联防等综合性防守战术.

多变性:即比赛中一个球队经常改变防守战术,或者是在比赛的一个回合中,先后运用不同的防守方法.如前场紧逼,中场区域夹击,后场联防等.

变化防守一般根据失去控制球权的情况,或者是根据球场的不同区域而采用不同的防守战术.早在第二十一届奥运会上,美国队就成功地运用了前场紧逼盯人,后场区域联防的多变防守.80年代,多变防守得到进一步发展和提高.

协同性:一是以球为中心组织全队防守.全队协同行动,加强对球的防守,经常组织两人对持球者以多防少,积极破坏对方的传,投,突.对无球队员以少防多,力争断球反击;二是补位与补漏的能力加强.如轮转补位,补漏,交换等,减少了第一线防守队员的后顾之忧;三是防守队员之间密切联系相互呼应.

伸缩能力:是指防守区域的扩大与缩小非常机动,队员的分散与集中能力十分突出.使进攻队员不能自由活动,感到纵深与密集防守而无法突破和把球攻入内线.

(一)防守基础配合

防守基础配合是组成全队防守战术的基础,它包括有交换,穿过,绕过,挤过,关门,补防和夹击7种.防守基础配合的攻击性在于积极主动的破坏对方的习惯配合,最大限度的控制对方队员的活动和队员之间的联系.防守基础配合的质量好环,取决于个人防守能力和协同防守的意识.

1.交换配合

交换配合是防守队员之间相互交换看守自己的对手所采用的一种配合方法.

(1)方法:

①防守对方给持球队员掩护时的交换防守

示例一(图2-8):绕后交换:当⑤给④掩护到达掩护位置的一刹那,防守队员④的左腿后撤一步,跨在⑤的身后,右手右脚在前,对球进行干扰.防守队员⑤的右脚逼近⑤的左脚,使其不能后转身.④如果向自己的右侧突破,二人迅速交换看守自己的对手.

示例二(图2-9)

绕前交换:当⑤给④掩护到达掩护位置时,防守队员④左脚插进⑤的两腿之间,当④向右侧突破时,④以左脚为轴前转身,迅速由外侧跨到⑤的身后,面向⑤,右手臂侧伸堵截,左手臂上举干扰传球.同时⑤交换防守④.

②防守对方给无球队员掩护时的交换防守

如图2-10所示

当进攻队员⑤给④掩护时,防守队员④要适当后撤.⑤要始终看住自己对手,以防⑤由掩护变为空切.⑤到达掩护位置时,防守队员⑤的右脚仍要挡在⑤的内侧.④也后撤步跨左腿挡在⑤的内侧.这样,既便于交换,又可以控制⑤在掩护后连续切入,并且在④向他自己的左侧空切时,可以立即看住原来的对手.

(2)要求

①防守掩护者的队员要提示同伴,做好交换准备.

②交换要掌握好时机,不能过早或过晚.

③要注意掩护队员之间的真正意图,以便采取相应措施.

④要特别注意掩护者的连续行动,控制其掩护后的第二个配合.

2.穿过配合

穿过配合是当对方进行掩护时,防守去做掩护的队员,在对方即将到达掩护位置时后撤一步,让同伴由自己的身前穿过去.这种配合一般是在对方运球掩护,无球队员之间掩护等无投篮威胁的情况下运用.

方法和要求

进攻队员④运球结⑤掩护,当⑤与④接近时,④要后撤一步,增加与对手的距离,使⑤能顺利地由中间穿过.

①防守队员⑤后撤要及时,并主动通知④,以免两人互撞;

②防守队员穿过时,不要过早堵向一边,注意④接球后向反方向突破.

3.绕过配合

当对方进行掩护时,防守去做掩护的队员,在对方即将到达掩护位置时,适当贴近自己的对手让同伴由自己的身后绕过去,一般在对方无投篮威胁时运用.

方法和要求

进攻队员④给⑤掩护即将到位时,防守队员④迅速上步贴近④,此时⑤应迅速撤步由④的身后绕过,继续看住自己的对手.

①对方有球队员之间掩护时,绕过的防守队员不要过早堵向一边.如对方是无球队员之间掩护时,绕过的队员可以向有球方向抢前一步,不让对手及时接球.

②防守做掩护的队员要及时通知同伴.

4.挤过配合

挤过是破坏对方掩护的有效方法之一,一般在紧逼防守或对方有投篮威胁时运用.

方法和要求

①.防守队员⑥通过观察或同伴信号,了解对方的掩护行动;

②.当掩护队员④靠近⑥时,⑥要适当后撤;

③.当掩护队员④到达掩护位置的一刹那,⑥应迅速向掩护者④的前面跨步,可用滑步或短小跨跳步法抢前到位;

④.防守队员④要略向后撤,选择近篮一侧的位置;

①挤过时跨步要突然,快速,抢前时不要过早,以防对手反向空切.

②防守掩护者的队员应同时观察两个进攻队员的行动,做好补防,交换的准备.

5."关门"配合

当进攻队员运球突破时,防守队员及其临近的同伴,向突破队员靠拢,形成一道封闭防线,象两扇门一样关闭起来,堵住运球突破者的路线.一般在区域联防或缩小人盯人防守时运用.

方法和要求

当进攻队员④持球突破时④向侧后滑步,堵其通往篮下路线,⑤及时向④靠拢,同时进行堵截.

①防突破的队员积极抢步堵截对方突破路线;

②关门时两个队员的脚要靠拢或重叠,不给对方留有空隙;

③协同关门的防守队员,在对方突破停球时,要迅速回防自己的对手,在有利位置时也可进行夹击.

6.补防配合

是在同伴漏人后,二,三名防守队员之间进行补漏交换的配合方法.补漏一定要和交换有机的联系在一起.

方法

二人间补漏交换

一般是对方突破后,两个防守队员之间距离比较近,补防队员接近篮下,并且与突破队员有一定角度时运用.进攻队员⑦由中路空切篮下,这时防守队员⑥离篮较近,可以大胆放弃自己对手去补防,⑦在漏人后应快速移动,交换防守⑤.

三人间补漏交换

一般是对方突破后,同侧防守队员离篮较远,需要中锋或异侧的同伴去补防时所运用的配合.如图所示:进攻队员⑥由底线突破,同侧防守队员⑤来不及补防,此时应由中锋⑦补防.防守队员⑤及时去补防⑦,以防⑥突破时传球给⑦投篮.⑥在漏人后,应快速去防守⑤,不让其空切接⑥的回传球投篮.这种相互轮流补漏的方法,也叫"轮转补位法".

(2)要求

①临近球的防守队员要做好补防准备,补漏要大胆快速,交换要及时果断;

②前场漏人补防时,后场准备补漏的防守队员要逐步调整防守位置,向对方突破一侧靠近;

③轮转补防时,几个队员要同时进行,选择好交换的时机和区域;

④补防时要根据突破队员的情况,如:突破队员的路线和突破位置;突破的意图与习惯配合;突破队员的跨步动作以及离篮远,近与篮的角度等.确定以防投,还是以防传为重点;

⑤补防突破队员的传球时,要堵位置,封角度,掌握先堵中区,后堵外围,先防异侧,后防同侧的原则.

7,夹击配合

夹击是一种主动的,攻击性的防守配合.运用夹击在局部地区以多防少,其他地区以少防多,通过对球的争夺,争取控制球权.

夹击的目的是迫使对方传球失误,断球反击;或者是造成对方5秒,球回后场等违例.

方法

①诱使运球队员进入夹击区.或使对方传球到死角.或迫使对方运球停止;

②采用迎上或横向移动,堵夹运球停止的队员.在半场内可由临近的防守队员共同夹击;

③封堵对方的传球角度,迫使对方长传球,横传球,或向预定的区城传球;

④夹击队员要靠近,使对方无法从中通过