篮球，作为一项深受人们喜爱的运动，在我国有着广泛的群众基础。而CBA（中国篮球协会）作为中国篮球的最高级别联赛，一直以来都备受关注。近年来，CBA的训练状况却引发了不少争议，甚至有人质疑CBA训练“差”。本文将深入剖析CBA训练差的原因，并提出相应的解决方案。

一、CBA训练差的原因

1. 教练团队水平不足

（表格1：CBA教练团队情况）

从上表可以看出，CBA教练团队普遍存在年龄偏大、经验不足、成绩不稳定等问题。这使得教练团队在战术布置、临场指挥等方面难以满足现代篮球比赛的要求。

2. 球员训练意识薄弱

（表格2：CBA球员训练情况）

从上表可以看出，部分球员的训练时间较短，训练态度不够端正，导致训练效果不佳。

3. 管理制度不完善

CBA的管理制度存在诸多漏洞，如球员转会、外援政策等方面存在不合理之处。这使得一些球员和教练在利益驱使下，忽视训练，导致整体训练水平下降。

二、解决方案

1. 提升教练团队水平

（表格3：提升教练团队水平的措施）

2. 强化球员训练意识

（表格4：强化球员训练意识的措施）

3. 完善管理制度

（表格5：完善管理制度的措施）

解决CBA训练差的问题，需要从教练团队、球员、管理制度等多方面入手。只有全面提升CBA的训练水平，才能使我国篮球事业取得更大的突破。让我们共同期待CBA的明天更加美好！

cba球员和nba球员在动作质量上为什么会有很大差距

首先，国外球员非常注重球感，不像国内注重体能的训练方式那样练腿。众所周知，外国孩子在四、五岁的时候就有球类运动的爱好。就像F1一样，赛车手从小就开卡丁车来培养自己的天赋，这和我们十几岁开始练习的那种不一样。打个比方，咱的小孩身体条件各方面优于其他人，正是练手感的年纪，但是球队就拿他当中锋使用只练习篮下得分，其实，这是一个错误的方式。

其次是态度。中国球员小时候的想法很简单，篮球只是谋生的一种手段，条件好的话就早早的打cba，可以挣很多钱，条件差的话通过特招上个好大学就行了。美国黑人地区的孩子也一样，体育是他们改变生活的唯一途径。但是一旦他们选择了篮球，想法就和我们的孩子不一样，他们有更远大的追求，在训练课上，篮球被认为是他们生命里最重要的东西，每一个球，每一个机会，都应该拼尽全力去争取。

最后，国内篮球运动员做专项训练太早。篮球这项运动有特定的运动规律，需要用到的肌肉群也是特定的。过早的篮球专项训练，会导致球员在青春期时身体素质得不到有效提高，篮球运动中可能更多使用的肌肉群会加强协调角度。然而，一些不常用的肌肉被忽视了。看看国外的运动员，很多人年轻的时候几乎热爱各种运动，发展得也不错。除了打篮球，他们还同时踢足球、排球、足球和其他运动。因为不同的运动对身体的需求不同，所以可以全面提高他们的综合身体素质。

国内大牌球员大多各有所长，也在努力为自己扬名。但是到了后期，由于个人能力高于联赛整体水平，无法突破自身瓶颈，发现自己有能力在目前的联赛中赚到很多，向上的动力逐渐降低，生活逐渐腐化。nba的每个巨星都是高度自律的个体。比如卡特40岁还在场上跑各种扣篮，那种对篮球的坚持和热爱值得每一个运动员的尊重。

nba和cba的实力差距

NBA和CBA差距到底有多大呢？看完下面五点你就完全明白

大家也都知道世界上面最好的球场就是NBA的球场了，可以说每一个球员都非常的想到NBA的赛场上面来打球，大家也能看得到，在NBA中不少的球员都是非常的开心和快乐技术也是非常的高超的，可以说来到NBA后技术提升的非常的快，可以说NBA的赛场上面都是一些黑人球员，其实黑人的身体素质好，在比赛的时候大家也是能看的出来！NBA中成为巨星的球员基本上都是黑人，可以说科比，乔丹，詹姆斯这些都是黑人，大家是不是说库里是白人，但是你们错了库里是一个黑人，不是白人，只不过是库里比黑人白，但是比白人黑！这样的效果也是没有人可以达到的高度！完全是迷惑了我们的眼睛！但是大家也知道能力强的都去了NBA里面了，但是技术一般的甚至技术很多的球员但是不愿意去NBA的球员怎么办呢！其实我们中国还有一个CBA的联盟呢，大家也都知道这里面大多数都是中国人，这是一个亚洲联盟，但是这里面还出现了很多的NBA球员，其实能进入CBA也是一件非常不容易的事情，可以说CBA的制度和NBA的几乎是一样的，我们下面就来看一下NBA和CBA到底是有多大的区别呢！

1，号码、名字印错

其实了解CBA的大家也都清楚，在CBA中不断地出现着名字印错的事情，大家也知道球衣上面的名字和号码就像是球场上面的身份证号一样，可以说绝对是非常的严重的样子，可以说本地的球员名字和号码都是不会选择错误的，但是有些外援的名字和数字绝对是错的，有些还是直接把球衣贴上一个简单的数字直接上场，真的是看着CBA的比赛这样简直是比一些业余的比赛还差劲呢！

2.大吃大喝，没有节制

其实还有一点就是CBA在结束一个比赛的时候大家也都知道球员们也就没有任何的控制，直接去吃宵夜了在地摊上面也是可以看到他们的身影，烧烤啤酒不断，其实CBA上面的球员对自己的饮食完全没有任何的要求，但是NBA却不同，他们每个人都有单独的营养师跟着，对饮食和体重有着非常重要的意识，这些对他们也是非常的有实力，NAB非常的看重这样的事情！其实NBA中油炸的食品都不能吃，吃到了被抓住就会罚钱！而在CBA却是想吃什么就吃什么！

3.不规律的训练

其实在训练的时候CBA的球员也是没有NBA的球员强，NBA球员本来就很强，但是还比CBA球员努力，其实在比赛的时候我们大家也知道结束了比赛就有一个休赛期，CBA的球员在休赛期的时候可以说就是完全放假了，开始大吃大喝中间没有任何的训练，一直到下个赛季开始才回来加入训练，这个时候的他们已经是赘肉满身，状态下滑的也是比较厉害，但是NBA的球员在休赛期的时候基本上没有这么放松，他们还是在不断地结束着训练，詹姆斯，韦德这样厉害的球员都是在休赛期的时候慢慢的坚持着训练呢！

4.更衣室

CBA的更衣室可以说出了球场上面就是更衣室了，更衣室应该是非常的重要的，但是CBA的更衣室乱的真的是不堪入目，乱倒一个极致了，在他们眼里面可能更衣室就是一个换衣服的地方，但是回头看一下NBA的更衣室，可以说NBA的更衣室也是非常的豪华，他们不断地可以换着衣服，里面还有治疗仪器，可以说NBA的更衣室有很多的高科技，这样让球员回到更衣室感觉非常的舒服！

5.技术

还有一点就是在技术方面了，可以说CBA上面裁判和回放的机器都没有NBA豪华，小编记得又一次在CBA的季后赛上面出现了一个乌龙，可以说就是因为监控不合格让大家直接不知道结果到底是啥！可以说只能在CBA总决赛的时候才会出现很高级的摄像头呢！但是NBA中不管什么比赛都是非常高级的摄像头，可以说在摄像头下面任何的球员都是跑步掉，任何的小动作都不放过！