CBA（中国男子篮球职业联赛）是我国篮球界的顶级赛事，吸引了无数球迷的关注。赛季结束后，CBA球队都会进行一段时间的放假，以便队员们恢复体力，调整心态。CBA球队放假都有哪些安排呢？让我们一起来看看吧。

放假时间表

放假安排

1. 休息调整

放假期间，队员们可以充分休息，调整身心状态。这对于他们在接下来的比赛中保持良好的竞技状态至关重要。

2. 伤病治疗

对于一些因伤病未能参加比赛的球员，放假期间正是治疗的最佳时机。球队会为他们安排专业的医疗团队进行治疗，确保他们早日康复。

3. 陪伴家人

队员们常年在外奔波，放假期间，他们可以回家陪伴家人，享受家庭的温暖。

4. 参加公益活动

部分球队会在放假期间组织队员们参加公益活动，为社会献爱心，提升球队的社会责任感。

假期生活

放假期间，球员们的生活大致如下：

早晨：

1. 起床，洗漱。

2. 早餐。

3. 适当运动，如跑步、打篮球等。

上午：

1. 与家人团聚，聊天。

2. 看看比赛录像，回顾精彩瞬间。

3. 参加球队组织的公益活动。

中午：

1. 午餐。

2. 短暂休息。

下午：

1. 休息、看书、看电影等。

2. 与朋友聚会。

晚上：

1. 晚餐。

2. 与家人聊天。

3. 早点休息。

假期意义

放假期间，球员们不仅可以放松身心，还能调整心态，为接下来的比赛做好准备。以下是放假的几个意义：

1. 恢复体力：长时间的比赛使得球员们的体力消耗很大，放假期间可以让他们充分休息，恢复体力。

2. 调整心态：比赛过程中，球员们可能会遇到各种压力，放假期间可以帮助他们调整心态，以更好地面对接下来的比赛。

3. 家庭团聚：放假期间，球员们可以回家陪伴家人，享受家庭的温暖，缓解长时间在外奔波的压力。

4. 提升球队凝聚力：放假期间，球队可以组织一些团队活动，增强球员之间的感情，提升球队凝聚力。

总结

CBA球队放假期间，球员们可以充分休息、调整身心，为接下来的比赛做好准备。放假期间，球队会为球员们安排丰富多彩的活动，让他们度过一个愉快的假期。相信在假期结束后，球员们将以更加饱满的精神状态，迎接新的挑战。

郎平放假完全不碰排球,去看篮球吗

大家都知道现在中国女排主教练是郎平，著名的“铁榔头”，世界上最好的排球教练员。郎平的专业能力毋庸置疑，但她本人却在放假时完全不碰排球，甚至都想不起来这回事，同时她还有许多其他领域的朋友，比如篮球界的姚明和冰上项目的李琰。

想在某个领域做出卓越成就都不容易，这需要付出远远超出常人的时间和精力，许多成功人士都表示自己全身心投入某项事业中，完全没有私人时间。这是大家经常听到的成功哲学，但这种方式却不适用于郎平，因为她有自己的私人空间，这个空间里没有排球。

不论是执教中国女排或者美国女排，郎平都可以有将近半年时间的假期，因为国家队在没有比赛时就没有存在的意义，无事可做。这时郎平就可以给自己放假，享受生活，假期是她特别看重的一个条件。执教职业球队也是这样，联赛结束后教练就可以休假，一般联赛和国家队是连着来，球员需要连轴转，而郎平作为教练只用负责其中的一部分。

郎平并不喜欢“铁榔头”这个绰号，一个女孩子叫这个名字确实有点那个，很容易让人以为这个女孩子过于粗犷。事实上郎平喜欢建筑、音乐、历史等人文内容，她会在假期看电影、听音乐会，或者去看网球和篮球。

郎平在2002-2003赛季执教意大利诺瓦拉俱乐部，带领球队夺得联赛冠军，并在2005年出任美国女排主教练。姚明在2002年登陆NBA，两人在国外的时间重合，因此郎平休假时就会去看姚明的比赛，给姚明加油。当时NBA球员每场比赛都有两张票，姚明每次都给郎平，郎平就带着女儿去给小巨人加油。

洛杉矶有两支球队，湖人和快船，郎平当然希望姚明的球队赢，而女儿白浪却是铁杆湖人球迷。这也正常，当时整个洛杉矶都是湖人球迷。

在执教欧洲俱乐部和美国女排国家队的过程中，有一件事始终伴随着郎平，那就是她需要不断进行手术。有的是清理手术，有的是置换手术，更有意思的是郎平并不是唯一一个在美国进行手术的前中国女排国手，冯坤和赵蕊蕊都曾是郎平的“病友”。

姚明会在比赛结束后与郎平等人一起吃饭，这就是现实版的“中国人在洛杉矶”。

随着时间的推移，姚明从NBA退役，郎平也接受恒大女排的邀请回国执教，两人再次在国内碰面。姚明已经是CBA董事长和中国篮协主席，郎平是中国女排主教练同时兼任中国排协副主席，中国排球学院院长。优秀的人总是扎堆出现，姚明和郎平的故事再次证明了这一点。

郎平邀请姚明参加排超联赛开球仪式，姚明还在现场向郎平请教如何发球，拿惯了篮球的姚明看着手中的排球有些愣神，场面非常有趣。发球要求球员要有很好的手臂力量，姚明这一点完全不用担心，毕竟这是曾在NBA赛场扬名立万的大中锋，这种事情难不倒他。

郎平也曾应姚明的邀请参加姚基金的慈善晚宴，郎平带去了一个签名排球，最后被一位球迷以两万元的价格拍走，这也算是郎平为中国篮球事业做贡献了。